骨折物理治療
介紹
骨折是一種常見的骨骼傷害，通常是由於意外墜落、運動傷害或創傷造成的。骨折會導致疼痛、腫脹和行動不便，影響日常生活。物理治療是治療骨折的重要一環，有助於減輕疼痛、促進癒合並恢復功能。
目錄
- 骨折種類
- 骨折癒合過程
- 物理治療評估
- 物理治療介入
- 復健運動
- 回家後注意事項
- 常見問題
骨折種類
骨折可分為以下幾種類型：
- 閉合性骨折：骨骼斷裂但皮膚未破裂。
- 開放性骨折：骨骼斷裂後皮膚穿破，骨頭露出。
- 線形骨折：骨骼斷裂線筆直。
- 粉碎性骨折：骨骼碎裂成多塊。
- 橫向骨折：骨折線與骨骼軸線垂直。
- 斜向骨折：骨折線與骨骼軸線成角度。
骨折癒合過程
骨折癒合過程可分為三個階段：
- 出血期：骨折後，血管破裂出血，形成血塊。
- 骨痂形成期：血塊中生長出新的骨組織，稱為骨痂。
- 骨重塑期：新生的骨組織逐漸成熟，骨骼恢復原有形狀和強度。
骨折癒合時間因人而異，取決於骨折類型、嚴重程度和患者整體健康狀況。
物理治療評估
物理治療師在治療骨折前，會先進行評估，包括：
- 病史詢問：了解骨折原因、疼痛狀況和生活受影響程度。
- 身體檢查：評估骨折部位的腫脹、疼痛和活動度。
- 影像檢查：例如X光或電腦斷層掃描，以確認骨折類型和嚴重程度。
物理治療介入
根據評估結果，物理治療師會制定個人化的治療計畫，可能包括以下介入：
- 疼痛控制：使用冰敷、電療或止痛藥。
- 消腫：使用彈性繃帶、抬高患肢或淋巴引流按摩。
- 恢復活動度：指導患者進行關節活動度運動和伸展運動。
- 加強肌力：針對骨折部位周圍的肌肉進行加強運動。
- 促進癒合：使用超音波或雷射治療，促進骨痂形成。
- 步行訓練：協助患者逐步恢復負重和行走。
復健運動
物理治療師會根據患者狀況，安排合適的復健運動。這些運動旨在：
- 恢復關節活動度
- 加強肌力
- 改善平衡和協調性
- 預防肌肉萎縮
回家後注意事項
出院後，患者需要注意以下事項：
- 遵照醫囑：按時服用藥物、進行復健運動和定期回診。
- 保護骨折部位：避免過度負重或碰撞。
- 使用輔具：如有需要，使用拐杖或助行器協助行走。
- 避免吸菸和飲酒：這些習慣會影響骨折癒合。
- 保持傷口清潔：如果有開放性骨折，保持傷口清潔乾燥。
常見問題
Q：骨折癒合後，會痛多久？
A：疼痛通常會在骨折後幾週內逐漸減輕，但一些患者可能在癒合後仍會感到偶發性疼痛。
Q：骨折復健需要多久？
A：復健時間因人而異，取決於骨折類型和嚴重程度。一般來說，輕微骨折可能需要幾個星期，而嚴重骨折可能需要幾個月甚至幾年的復健。
Q：骨折癒合後，骨骼會和以前一樣強壯嗎？
A：大多數骨折癒合後會恢復原有的強度，但某些嚴重骨折可能導致骨骼些微變形或強度下降。
Q：骨折期間可以洗澡嗎？
A：閉合性骨折患者可以洗澡，但避免浸泡骨折部位。開放性骨折患者需請教醫師是否可以洗澡。
Q：骨折後可以開車嗎？
A：開車時間因骨折部位和嚴重程度而異。一般建議下肢骨折患者在骨折癒合後至少6-8週才能開車。
外部推薦連結
- 國民健康署：骨折照護衛教單張https//www.hpa.gov.tw/Pages/PublicationsDetail.aspx?nodeid=1171&pid=10271
- 中華民國骨科醫學會：骨折照護指南https//www.tos.org.tw/publications/book/orthop/trauma/Fracture.html
- 美國物理治療協會：骨折物理治療指南https//www.apta.org/apta-and-you/news-publications/podcasts/2019/next-2019-fracture-management
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