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我的復健日記

兒童手肘骨折復健指南：促進癒合、恢復功能

兒童活潑好動，難免會發生跌倒碰撞等意外，造成手肘骨折。手肘骨折復健對於孩子的癒合和功能恢復至關重要。本指南提供全面的資訊，幫助家長和孩子了解兒童手肘骨折復健的過程和注意事項。
兒童手肘骨折復健指南：促進癒合、恢復功能

目錄

  1. 兒童手肘骨折常見類型
  2. 手肘骨折復健的目標
  3. 復健階段
    • 急性期
    • 亞急性期
    • 恢復期
  4. 復健方法
    • 運動治療
    • 物理治療
    • 職業治療
  5. 復健注意事項
  6. 復健進度評估
  7. 復健時間表
  8. 外部推薦連結
  9. 常見問題

1. 兒童手肘骨折常見類型

兒童手肘骨折最常見的類型包括：

  • 肱骨上髁骨折：肘關節外側的軟骨樣突起骨折
  • 肱骨內上髁骨折：肘關節內側的突起骨折
  • 肱骨髁上骨折：肘關節上方肘骨的骨折
  • 肱骨髁間骨折：肘關節中間的骨折，影響肘關節的穩定性

2. 手肘骨折復健的目標

手肘骨折復健的目標是：

  • 促進骨折癒合
  • 恢復肘關節的活動度和穩定性
  • 恢復肘關節的肌肉力量和耐力
  • 恢復孩子的日常生活功能

3. 復健階段

3.1 急性期（骨折後 0-2 週）

  • 減輕疼痛和腫脹
  • 固定骨折處以防止進一步的傷害
  • 使用夾板或副木來固定關節
  • 進行輕度的運動，例如手指彎曲和伸展

3.2 亞急性期（骨折後 2-6 週）

  • 持續減輕疼痛和腫脹
  • 開始主動運動，逐步增加運動範圍和強度
  • 進行物理治療，例如熱敷、超音波和按摩
  • 練習日常活動，例如穿脫衣服、使用餐具

3.3 恢復期（骨折後 6 週以上）

  • 繼續進行主動運動，加強肌肉力量和耐力
  • 進行職業治療，訓練精細動作和協調性
  • 逐漸恢復運動和玩耍
  • 根據孩子的情況，可能需要進行長達數月的復健

4. 復健方法

4.1 運動治療

  • 被動運動：由治療師或家長協助，輕柔地活動關節
  • 主動運動：由孩子自己主動活動關節

4.2 物理治療

  • 熱敷：促進血液循環和減輕疼痛
  • 超音波：促進軟組織癒合和消腫
  • 按摩：放鬆肌肉和促進血液循環

4.3 職業治療

  • 精細動作訓練：練習寫字、畫畫和使用餐具
  • 協調性訓練：練習雙手配合或進行球類運動

5. 復健注意事項

  • 遵從治療師的指示，定期進行復健練習
  • 保持傷處清潔乾燥
  • 注意傷處的疼痛和腫脹，如有惡化應立即就醫
  • 避免提重物或使用受傷的手臂進行過度活動
  • 根據孩子的年齡和傷勢嚴重程度，復健時間可能有所不同

6. 復健進度評估

治療師會定期評估孩子的復健進度，包括：

  • 肘關節的活動度
  • 肌肉力量和耐力
  • 日常功能的表現
  • 疼痛和腫脹的程度

根據評估結果，治療師會調整復健計畫，以確保孩子的復健順利進行。

7. 復健時間表

兒童手肘骨折的復健時間表因人而異，具體取決於骨折的嚴重程度和孩子的復健狀況。一般來說，需要數週或數月的時間才能完全恢復。

骨折類型 復健時間表

肱骨上髁骨折 6-8 週
肱骨內上髁骨折 4-6 週
肱骨髁上骨折 8-12 週
肱骨髁間骨折 12-16 週或更長

8. 外部推薦連結

9. 常見問題

Q：我的孩子的手肘骨折了，需要多久才能恢復？

A：恢復時間因骨折的嚴重程度而異，通常需要數週或數月的時間。

Q：復健過程中會很痛嗎？

A：復健早期可能會有一些疼痛，但治療師會使用不同的技術來減輕疼痛。

Q：復健後我的孩子可以正常活動嗎？

A：大部分的孩子在復健後都可以恢復正常活動，但可能會有一些活動需要限制或調整。

Q：如果我孩子的骨折沒有癒合怎麼辦？

A：如果骨折沒有癒合，可能有感染或其他併發症。應立即就醫以進行評估和治療。

Q：我可以自己在家幫我的孩子復健嗎？

A：在治療師的指導下，您可以在家中協助孩子的復健。但建議仍定期回診，讓治療師追蹤孩子的復健進度。

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