運動復健科：讓您重拾健康與活力的守護者

運動復健科是醫療保健領域中一個重要的專業，其目標在於幫助因受傷、疾病或殘疾而活動受限的人們恢復身體機能。透過專業的評估、治療和訓練，運動復健科醫師和治療師可以協助患者減輕疼痛、改善活動能力，並重拾健康與活力。
運動復健科：讓您重拾健康與活力的守護者

1. 運動復健科的簡介

運動復健科結合了醫學、生物力學和運動科學的知識，專門評估和治療與運動相關的傷害和疾病。運動復健科醫師和治療師接受過專業訓練，具備以下能力：

診斷和治療運動相關的傷害和疾病
制定和實施個人化的復健計畫
教導患者適當的運動技巧和姿勢
提供疼痛管理和功能訓練
協助患者預防未來受傷

2. 運動復健的適用對象

運動復健適用於各種因受傷、疾病或殘疾而活動受限的人們，包括：

運動員和健身愛好者
手術或創傷後恢復中的患者
患有慢性疼痛或肌骨疾病的人
因中風或腦損傷導致行動不便的人
老年人

3. 運動復健的治療目標

運動復健的治療目標因患者的具體情況而異，但通常包括：

減輕疼痛和發炎
恢復關節活動度
改善肌力、肌耐力、協調性和平衡能力
提高心血管功能
促進組織修復和再生
恢復日常活動和工作能力

4. 運動復健的治療方法

運動復健治療方法包括：

4.1 主動復健

積極的運動和鍛鍊計畫，由患者主動參與。
目的是加強肌肉、改善關節活動度和耐力。

4.2 被動復健

由治療師提供被動的運動和治療，例如按摩、超音波和電療。
目的是減輕疼痛、促進血液循環和組織修復。

4.3 手術

在某些情況下，可能需要手術修復嚴重的受傷或疾病。
運動復健通常是手術後的必要步驟，以協助患者恢復功能。

5. 找尋合格的運動復健科醫師或治療師

選擇合格的運動復健科醫師或治療師至關重要。建議您遵循以下步驟：

詢問您的醫生或其他醫療保健提供者推薦。
檢查他們的證照和資歷。
閱讀患者評價。
面對面會診，討論您的病情和治療目標。

6. 運動復健常見問題

6.1 運動復健會痛嗎？

復健過程中會有一些疼痛，但您的治療師會與您合作，管理疼痛並逐步增加運動強度。

6.2 運動復健需要多長時間？

復健時間因患者的具體情況而異，通常需要數週到數月。

6.3 我需要做哪些準備？

穿著舒適的運動服和鞋子。
攜帶轉診單（如有）。
對您的病情和治療目標有明確的了解。

延伸資源

台灣物理治療學會https//www.pt.org.tw/
台灣運動復健醫學會https//www.tsrpm.org.tw/
國民健康署運動保健https//health99.hpa.gov.tw/theme_detail.aspx?menu_id=233&theme_id=7

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